运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用。 由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因此引起血糖下降,若不能及时补充,工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖,血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱,并产生疲劳感。 运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力,甚至抽筋,导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾,还有助于水在血管中的停留,使机体得到更充足的水分。 剧烈的运动,人体内会产生大量的热量,机体主要通过排汗以达到散热的目的。汗液的主要成分是水,还含有少量的钾、钠、钙、镁等无机盐。在体内水分流失较多的情况下,如果不及时进行补充就会引起水分不足,而水分不足会使体内温度升高,加重心血管系统的工作负担,妨碍体温调节,降低运动能力。同时钠离子和氯离子的流失,会影响人体适时调节体液和温度等生理变化,这个时候,光是喝水解决不了问题,因为水是低渗透压的,大量饮用会稀释血液中的电解质,而体内电解质不平衡就会导致衰竭的症状,出现头晕、恶心,全身无力,医学上也称水中毒。 对于健身爱好者而言,在运动量较大、机体水分流失较多时可以选用运动饮料。在运动中补液是相当重要的一环,在中场休息或训练的间歇,补充饮料——灵鲨**速运动固体饮料/item.htm?spm=a1z10.1-c-s.w5002-.8.3a354df919p0Vq&id=560655196897&scene=taobao_shop 健身运动中选择运动饮料,能迅速补充因流汗而丢失的液体、能量和电解质,能有效维持甚至进一步改善人体在运动中或运动后所处状态。 灵鲨运动健康营养* 灵鲨**速能量棒,灵鲨**速能量胶,灵鲨肌能乳清蛋白棒,灵鲨**速青柠饮料,灵鲨**速柳橙饮料 广州市灵鲨健康科技有限公司 营销总监:刘生 商务合作联系电话:136 8888 1884 公司官网